Welkom

Luister jij naar je lichaam? Naar de signalen die het geeft?

Als je keer op keer signalen negeert of mist, zal je lichaam ingrijpen en meer pijn of verstijving geven.

Wil jij de balans terug? Welkom!

 
Ivm het Corona Virus maak ik gebruik van een vragenlijst voorafgaand aan de behandeling. Mocht blijken dat je in de 2 weken na de behandeling toch Corona hebt gekregen, wil je dit dan ook bij mij melden? Er is een hygiëneprotocol aanwezig.
Bewegen op de ElliptiGO ! Kijk eens bij diensten.

Diensten

Massage bij klachten

Massage


De massage kan ingezet worden bij blessures uit sporten of bij klachten ontstaan in het dagelijks leven.

Veelal hoor ik opmerkingen "ach het gaat wel over", "gewoon doorgaan", "niet zeuren, er zijn ergere dingen", "ach ik voel het eigenlijk amper". Wanneer jij ook de neiging hebt om dit te zeggen, is de kans groot dat je lang door blijft lopen met pijn.

Massage kan je helpen om de pijn te verminderen, je bewust te worden van de aanpassingen die je inmiddels bent gaan doen. Wanneer de pijnklachten afnemen, zit je lekkerder in je vel. Om dit te bereiken is samenwerken noodzakelijk.

Massage kan je ook helpen om klachten te voorkomen. Wanneer je van je zelf weet, dat je de neiging hebt om je schouders op te trekken achter de computer, of je weet dat je bij spanning letterlijk je spieren aanspant helpt massage je bijv. hoofdpijn voorkomen.

Doordat je spieren na een massage weer goed doorbloed raken, voelt je lichaam weer ontspannen en soepel aan.

Naast massage, maakt Wijnanda ook gebruik van oa medical tape. Wist je trouwens dat medical tape ook helpt bij hooikoorts?

Massage bij fibromyalgie

Fibromyalgie


Wanneer je fibromyalgie hebt ervaar je vaak pijn. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat de gangbare massage te stevig zijn en er voor zorgen dat het effect van de massage nihil is of nog meer pijnklachten geeft. De massage die ik geef zijn zacht van aard en de maximale behandelduur is 3 kwartier.

Bij Fibromyalgie zit je als het ware klem, je voelt je moe, beweegt daardoor minder. De diepe slaap is er vaak niet, waardoor je lichaam onvoldoende hersteld en je de volgende ochtend weer moe wakker wordt. Bewegen is lastig. En zo is het cirkeltje weer rond.

Massage bij fibromyalgie kan je helpen om begin te maken om uit deze vicieuze cirkel te komen. De massage kan je helpen om de slaap te verbeteren, zodat je lichaam kans krijgt om stoffen aan te maken, die nodig zijn voor herstel van weefsels en bevordering van nieuwe weefsels. Ook kan het helpen om de pijn te verminderen, waardoor je wat makkelijker kunt bewegen. Zoals je zelf al wel hebt ervaren is het ingewikkeld om uit deze vicieuze cirkel te komen en kan massage er deel van uit maken.

Omdat bewegen vaak ook moeilijk gaat of veel pijnklachten geeft is het bewegen op de ElliptiGo ook een goede mogelijkheid.


Bewegen op de ElliptiGO

ElliptiGO


De ElliptiGO is het beste van hardlopen, fietsen en crosstrainen ineen en geschikt voor iedereen. Voor zowel (top)sporters, recreanten, geblesseerden en jongeren.

Het is een leuke en effectieve manier van bewegen en trainen en bovendien low-impact, doordat je geen schokbelasting hebt op de gewrichten.

Ideaal voor hen die gevoelig voor blessures zijn, fibromyalgie hebben of willen starten met hardlopen. Met de ElliptiGo breng je weer snel je kracht en conditie op peil. Maar natuurlijk ook voor iedere sporter die eens anders wil trainen. Of voor die sporter, die net een blessure heeft opgelopen, maar toch wil doorsporten.

Wil jij ervaren wat het elliptisch fietsen voor jou kan betekenen, vraag dan eens een proefles van een uur aan. Wil je het gewoon eens uit proberen met een vriend(in) of huisgenoot omdat het je leuk lijkt en je samen de omgeving wil verkennen? Of wil je met je kind lekker bewegen (minimale lengte 1.50 m) Ook dan ben je van harte welkom.


Staat jouw vraag hier niet bij, voel je vrij om deze te stellen. Er is veel mogelijk.


Coaching of counselling

Coaching & Counselling


"Een vlinder kan pas vliegen, als deze zich zelf op eigen kracht bevrijd heeft uit zijn cocon"

Het kan zijn dat je klachten door combinatie van andere factoren zijn ontstaan. Ik maak gebruik van een instrument vanuit "Mijn positieve gezondheid". Dit instrument kan je inzicht geven in eventuele knelpunten op verschillende gebieden.

Mocht je naast de behandeling van lichamelijke klachten vervolgens meer nodig hebben. Dan is het mogelijk om coaching of counselling in te zetten.

Ik werk niet met een vaste structuur, maar sluit aan bij jouw vraag. En ben er van overtuigd dat jouw eigen gevonden oplossingen jou helpen om verdere stappen te zetten.



Visie & aanpak

Een mens is meer dan de klacht. Wijnanda kijkt met een holistische kijk naar de vraag waarmee je binnenkomt. Vanuit haar coachende achtergrond is ze in staat om de vraag achter de vraag naar voren te krijgen. Ze stemt af op degene die bij haar komt, waardoor geen enkele behandeling gelijk zal zijn. Ze maakt gebruik van meerdere technieken, waaronder medical tape, verschillende massage technieken, waaronder de Dornmethode, bindweefselmassage.


Informatie

Wijnanda

Na jaren in de hulpverlening te hebben gewerkt, heb ik besloten om als zelfstandige verder te gaan. Een eigen praktijk, waarin ik alle ruimte heb om er voor een ander te zijn. Wat ik wil bereiken, is dat jij weer lekker in je vel komt te zitten, dat je weet waardoor je klachten zijn ontstaan en de klachten die je nu ervaart vermindert of weg zijn. Dit vraagt afstemming en samenwerking met jou.

Opleidingen

sport massage - massage bij fibromyalgie - Dorn behandeling - breussmassage - dry needling - bindweefselmassage - medical taping concept - medische basiskennis - EHBO/reanimatie/AED

Bereikbaarheid

De praktijk is makkelijk bereikbaar met openbaar vervoer. Op 5 minuten lopen is een bushalte (Apeldoornsestraat). Tevens zijn er voldoende gratis parkeerplekken. En is de praktijk rolstoelvriendelijk.


Tarieven

Vanaf 1 januari 2020 gelden de volgende tarieven. De bedragen zijn inclusief BTW.

Massage bij klachten

30 minuten € 26,50

45 minuten € 36,50

60 minuten € 46,50


Medical Taping Concept

Wanneer deze los van de behandeling is € 15,00 per kwartier, inclusief materiaal.

Tapen bij hooikoorts €12,50

Referenties

Ik heb last van een hernia met uitstraling naar mijn voet. Hierdoor kan ik niet hardlopen, maar door het gebruiken van de ElliptiGO kan ik pijnvrij werken aan mijn herstel en mijn conditie op peil houden.

RA

Na de massage voor de fibromyalgie heb ik heel erg goed geslapen. Eindelijk eens echt in een diepe slaap gekomen.

SvM

Meerdere keren gebruik gemaakt van Wijnanda haar diensten. Ze denkt goed met je mee, is open en eerlijk. communiceert haar ideeën en bevindingen met je. Dit zorgt ervoor dat je ontspannen op de massagetafel kan liggen als je gemasseerd wordt.

JM

Enorm blij met de behandelingen van Wijnanda. Na 2x van de klachten af! PvdH

Contact

In verband met cliëntcontacten is Wijnanda niet altijd bereikbaar. Spreek je boodschap in op de voicemail, stuur app of mail en ze neemt contact met je op.

 

Overig

  1. Kwaliteit
  2. Privacyverklaring
  3. Algemene voorwaarden tbv ElliptiGO

Deze verklaring is voor het laatst gewijzigd op 03-04-2019

WIJNANDA eenmansbedrijf

ook voor coaching en counselling

KVK 67470106

BTW nr NL002147496B53